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SUMMARY:Répare café
DESCRIPTION:Tous les dimanches matin au marché de Frugie de 10h à 12h30retrouvez l’atelier réparation\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRépare café – Atelier de réparation :\n\n\n\nVous êtes les bienvenus avec vos appareils cassés\, vos habits à reprendre ou n’importe quel objet cassé (petites réparations). Avec nos réparateurs bénévoles\, vous pourrez essayer de les remettre en état. \n\n\n\nVous avez des compétences à partager ? Une envie de vous engager dans la démarche Zéro Déchet du Tiers-lieu ?C’est aussi l’occasion de venir en parler avec nous. \n\n\n\n\n\nAdhésion au Sonneur bienvenue (montant libre)
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DESCRIPTION:Tous les dimanches matin au marché de Frugie de 10h à 12h30retrouvez l’atelier réparation\n\n\n\nRépare café – Atelier de réparation :\n\n\n\nVous êtes les bienvenus avec vos appareils cassés\, vos habits à reprendre ou n’importe quel objet cassé (petites réparations). Avec nos réparateurs bénévoles\, vous pourrez essayer de les remettre en état. \n\n\n\nVous avez des compétences à partager ? Une envie de vous engager dans la démarche Zéro Déchet du Tiers-lieu ?C’est aussi l’occasion de venir en parler avec nous. \n\n\n\nAdhésion au Sonneur bienvenue (montant libre)
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SUMMARY:Permanence numérique
DESCRIPTION:Si\, vous aussi\, vous vous sentez parfois démuni·e devant vos problèmes d’ordinateur\, ne restez pas seul·e ! \n\n\n\nSarah et Clément proposent une permanence numérique tous les mardi matin de 10h à 12h au tiers-lieu. Paramétrer un logiciel ou une appli\, finaliser une mise à jour\, rebooster une machine ralentie\, ne sont que des exemples des petites réparations qui peuvent tout changer. \n\n\n\nVenez avec votre ordinateur/tablette/smartphone\, et discutons-en !
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SUMMARY:Ménage de printemps dans vos outils numériques
DESCRIPTION:Plus de place sur votre disque dur ou votre téléphone ? Boite mail encombrée ? Difficulté à retrouver vos fichiers ou vos mails ? À l’occasion des journées du nettoyage numérique (digital Clean-up Day)\, le Sonneur vous propose deux permanences numériques consacrées aux bonnes pratiques et astuces pour nettoyer facilement vos boites mail et la mémoire de vos appareils (ordinateur\, téléphone\, tablette) : mardi 11 mars 10h-12h au Sonneur et dimanche 16 mars 10h-12h au Frugie. Venez avec votre téléphone\, tablette et/ou ordinateur pour passer à la pratique tous ensemble !
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SUMMARY:Aide au développement de site internet
DESCRIPTION:Vous avez un site internet pour votre entreprise ou votre association et vous aimeriez l’améliorer ou ajouter des fonctionnalités ? Vous rencontrez des blocages qui vous prennent du temps à résoudre ? \n\n\n\nSarah d’Inform’éthique 24 vous propose des séances d’accompagnement à prix libre et conscient pour vous accompagner dans votre projet de site internet. \n\n\n\nInscriptions au 06 64 84 45 25
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SUMMARY:Atelier Sophro Rescue
DESCRIPTION:Vivre un Atelier de Sophrologie pour se confectionner un kit de Clés ressources.  \n\n\n\nAvec des clés pratiques simples\, utilisables dans les postures du quotidien\, facilement adaptables pour s’autoriser à souffler… \n\n\n\nChristine Pinaud est sophrologue à Jumilhac le Grand et propose d’aider le Sonneur d’une manière généreuse\, dynamique et collective : ces ateliers mensuels sont proposés à prix libre avec un reversement total à l’association. \n\n\n\nUne façon originale de soutenir la structure et sa communauté et nous la remercions très chaleureusement de sa démarche. C’est aussi une très belle opportunité pour vous de découvrir la sophrologie en groupe et ses innombrables bienfaits.
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SUMMARY:Ménage de printemps dans vos outils numériques
DESCRIPTION:Plus de place sur votre disque dur ou votre téléphone ? Boite mail encombrée ? Difficulté à retrouver vos fichiers ou vos mails ? À l’occasion des journées du nettoyage numérique (digital Clean-up Day)\, le Sonneur vous propose deux permanences numériques consacrées aux bonnes pratiques et astuces pour nettoyer facilement vos boites mail et la mémoire de vos appareils (ordinateur\, téléphone\, tablette) : mardi 11 mars 10h-12h au Sonneur et dimanche 16 mars 10h-12h au Frugie. Venez avec votre téléphone\, tablette et/ou ordinateur pour passer à la pratique tous ensemble !
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CATEGORIES:Numérique responsable,Permanence numérique
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SUMMARY:Répare café
DESCRIPTION:Tous les dimanches matin au marché de Frugie de 10h à 12h30retrouvez l’atelier réparation\n\n\n\nRépare café – Atelier de réparation :\n\n\n\nVous êtes les bienvenus avec vos appareils cassés\, vos habits à reprendre ou n’importe quel objet cassé (petites réparations). Avec nos réparateurs bénévoles\, vous pourrez essayer de les remettre en état. \n\n\n\nVous avez des compétences à partager ? Une envie de vous engager dans la démarche Zéro Déchet du Tiers-lieu ?C’est aussi l’occasion de venir en parler avec nous. \n\n\n\nAdhésion au Sonneur bienvenue (montant libre)
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SUMMARY:Après midi jeux
DESCRIPTION:Un temps de jeux pour tout public\, enfants bienvenus\, à partir de 14h30. \n\n\n\nVous serez accueillis par Clément et Laura avec Lou. \n\n\n\nAdhésion demandée et petite participation \n\n\n\n\n\n\nJe participe
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SUMMARY:Permanence numérique
DESCRIPTION:Si\, vous aussi\, vous vous sentez parfois démuni·e devant vos problèmes d’ordinateur\, ne restez pas seul·e ! \n\n\n\nSarah et Clément proposent une permanence numérique tous les mardi matin de 10h à 12h au tiers-lieu. Paramétrer un logiciel ou une appli\, finaliser une mise à jour\, rebooster une machine ralentie\, ne sont que des exemples des petites réparations qui peuvent tout changer. \n\n\n\nVenez avec votre ordinateur/tablette/smartphone\, et discutons-en !
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LOCATION:Tiers-Lieu Le Sonneur\, 213D rue du Bourdon des Pèlerins\, Saint Pierre de Frugie\, 24630\, France
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SUMMARY:Café des indépendants
DESCRIPTION:Un jeudi par mois\, le tiers-lieu accueille le Café des indés\, ouvert à tous les professionnels indépendants du Périgord-Limousin (et au-delà)  \n\n\n\nOn s’y retrouve pour faire du réseau\, activer les opportunités\, partager les bons plans et s’occuper de la santé de nos entreprises. \n\n\n\nEvidemment\, il y a du café\, mais pas que !  \n\n\n\nVous êtes auto-entrepreneur\, profession libérale\, indépendant\, artisan\, quelle que soit la nature de votre activité\, vous êtes la/le bienvenu·e.  \n\n\n\nCa vous dit\, un bon café qui booste votre activité ? Notez la date sur votre calendrier et … parlez-en autour de vous ! \n\n\n\nPS : Venez au naturel\, les mains dans les poches\, l’humeur belle ou en berne\, sans prise de tête. (Cela dit\, on aime aussi les viennoiseries\, si vous voulez en apporter elles seront bien accueillies ;p)
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SUMMARY:Aide à la gestion d’entreprise
DESCRIPTION:Ce jeudi\, session d’aide à la gestion d’entreprise à prix libre\, par Séverine. \n\n\n\nPlus d’infos sur son site internet : https://www.solutionsb.fr/solutions-pro \n\n\n\nInscriptions au 06 42 44 19 84
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CATEGORIES:Conseil aux pros,Vie professionnelle
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SUMMARY:Soins énergétiques
DESCRIPTION:Benoit\, 56 ans Magnétiseur depuis 20 ans et Analyste en formation\, ayant mené à son terme une psychanalyse de 8 années au près de la psychanalyste lacanienne Ghislaine Janot-Pagès à Limoges. Enseignant des pratiques de bases de la méditation bouddhique\, zen soto\, et Vajrayana\, je pratique également des soins énergétiques. \n\n\n\nJe serai au Sonneur pour des soins énergétiques et/ou une écoute analytique\, le deuxième mardi du mois et le troisième vendredi du mois. \n\n\n\nLes séances durent de 30 à 45 min. Le règlement de chaque séance est dans les habitudes du Sonneur\, à la discrétion de chacun dont une partie sera reversée à l’association.  \n\n\n\nTout le Bien à toutes et tous. \n\n\n\n\n\nPour prendre rendez-vous\, contacter Benoît : 06 61 60 03 74
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SUMMARY:Festival de la Chevêche à Nontron
DESCRIPTION:Le tiers-lieu s’exporte avec son répare-café à Nontron\, à l’occasion de la 13ème édition du festival nature de la chevêche.
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SUMMARY:Hypno-Sonneur
DESCRIPTION:Cora Geyer propose des séances individuelles d’hypnose et sophrologie.\n\n\n\n\n\n\n\nUne séance comprend un temps d’échange pour définir un objectif de travail et un temps de pratique d’hypnose et sophrologie\, les deux disciplines s’amplifiant l’une l’autre. \n\n\n\nCora travaille depuis toujours dans la relation d’aide et pratique la sophrologie depuis 10 ans. Elle travaillé en entreprise\, avec des femmes isolées\, des migrants\, des personnes atteintes de troubles psy\, des jeunes\, des actifs en souffrance au travail etc. Passionnée par le fonctionnement du cerveau et de son influence sur le corps\, elle perçoit l’hypnose comme une philosophie\, un Art de Vivre et de percevoir. \n\n\n\nSéances proposées à prix (vraiment ) libre pour s’adapter à tous les budgets. \n\n\n\nPour prendre rendez-vous\, contactez Cora directement au 06 6933 3927.
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CATEGORIES:Hypno-jeudi,Pôle Bien-être et Santé Naturelle
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DESCRIPTION:Si\, vous aussi\, vous vous sentez parfois démuni·e devant vos problèmes d’ordinateur\, ne restez pas seul·e ! \n\n\n\nSarah et Clément proposent une permanence numérique tous les mardi matin de 10h à 12h au tiers-lieu. Paramétrer un logiciel ou une appli\, finaliser une mise à jour\, rebooster une machine ralentie\, ne sont que des exemples des petites réparations qui peuvent tout changer. \n\n\n\nVenez avec votre ordinateur/tablette/smartphone\, et discutons-en !
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CATEGORIES:Numérique responsable,Permanence numérique
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SUMMARY:Concevoir une haie nourricière
DESCRIPTION:Apprendre à cultiver des haies qui nous nourrissent\n\n\n\n\n\nLes 27 et 28 mars 2025 avec Mathieu Foudral\n\n\n\n2 jours pour imaginer et apprendre à concevoir un système de haie nourricière adapté à vos objectifs et votre contexte ! \n\n\n\nLe jardin-forêt est l’écosystème cultivé le plus intéressant qui soit : pérenne\, havre de biodiversité et de beauté\, c’est un système régénératif qui rend le sol plus fertile d’année en année\, permet d’infiltrer les eaux de ruissèlement etc. \n\n\n\nIl est extrêmement productif : fruits\, baies\, mais aussi légumes vivaces et annuels\, plantes médicinales\, le tout en demandant le moins d’entretien possible. \n\n\n\nMais il nécessite une conception fine et des stratégies adaptées à vos besoins et aux caractéristiques de votre lieu. \n\n\n\nPrise de Terre vous propose une formation de 2 jours alternant théorie et pratique pour appréhender ce concept de système nourricier\, le plus vieux du monde. \n\n\n\nAu programme : \n\n\n\n\néthique et principes de permaculture\n\n\n\nle design ou conception permaculturelle\n\n\n\ntechniques régénératives de l’eau et du sol\n\n\n\nlecture du paysage et travail avec le relief : pente\, exposition\, orientation\n\n\n\nLe jardin-forêt : théorie et pratique\n\n\n\nchoix des végétaux\, associations\, synergies\, guildes\n\n\n\ncomment installer un tel système chez vous\, plantation\, entretien\, récolte\n\n\n\nmultiplication : semis\, greffes\, boutures\, division de touffes\, etc.\n\n\n\n\n\n\n\n\nTarif  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDemander le formulaire d’inscription\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Nom & Prénom*\n	 \n	\n		\n		 \n	\n\n\n	Votre Email*\n	 \n	\n		\n		 \n	\n\nQuestion Anti-Spam : Quel est votre tiers-lieu préféré ? indice : L* S******=
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CATEGORIES:Soins à la terre,Stages soin à la terre
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SUMMARY:Séances de TCSB - thérapie crânio-sacrale biodynamique
DESCRIPTION:La TCSB est un processus de (re)connexion à soi et à son corps.En général\, une séance ressemble à ceci : un.e client.e allongé.e\, habillé.e\, sur une table de massage. La praticienne vient en contact physique\, afin d’écouter les mouvements intérieurs du corps\, et accompagner la.e client.e dans ses sensations.Ce n’est pas un massage\, ni de la rectification mécanique.Cette exploration\, ainsi que le savoir que je transmets\, continuent de soutenir et d’empouvoirer dans la vie quotidienne.  \n\n\n\nJe suis encore étudiante et cherche des cobayes afin d’affiner mon écoute sensitive.Je reçois en séances d’études depuis l’automne 2023. \n\n\n\nEn dehors de la TCSB\, j’ai une expérience variée en mouvement (danse\, art martial)\, ainsi qu’en écoute et accompagnement émotionnel & personnel (cercles de parole\, rituels de deuil\, connexion à la nature\, CNV\, mentorat pour enfants). \n\n\n\nUne séance dure 1h au total.Je vous reçois au Sonneur (St Pierre de Frugie) tous les vendredis de 14h à 19h. \n\n\n\nLe prix libre est à destination du tiers-lieu\, qui me soutient et m’accueille gracieusement. \n\n\n\nPrendre RDV et voir les dispos : https://calendly.com/betty-durieux/etude-cranioSi besoin d’informations : betty.durieux@gmail.com
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CATEGORIES:Pôle Bien-être et Santé Naturelle
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SUMMARY:Taille douce et greffe sauvage
DESCRIPTION:Tailler dans le respect du Vivant\, greffer tout et partout !\n\n\n\n\n\nLes 29 et 30 mars 2025 avec Mathieu Foudral\n\n\n\nLes porte-greffes de nos fruitiers modernes sont des variétés sélectionnées pour rendre les arbres adaptés à notre mode de vie moderne : plus petits\, avec une mise à fruit rapide. plus faibles. Mais chaque avantage à ses inconvénients ! Cela provoque en effet un réseau racinaire de surface et donc des arbres moins autonomes en eau et en minéraux\, plus facilement malades et d’une durée de vie bien inférieure. \n\n\n\nOr\, savez-vous que l’on peut à peu près tout greffer sur les arbres sauvages (aubépine\, prunellier entre autres) et ainsi rendre productifs friches\, landes\, causses\, garrigues et maquis? Par le greffage de ces indigènes forcément très bien adaptées à leur terroir\, on peut faire profusion de fruitiers gratuitement. On évite également plantations\, arrosages\, entretiens divers\, et on gagne de précieuses années ! \n\n\n\nNous verrons également une méthode de taille dit « douce ». Cette méthode respecte et suit la forme naturelle de l’arbre\, sa physiologie\, sa production fruitière. Elle est avant tout basée sur des principes simples\, notamment l’observation. \n\n\n\nDans le même esprit\, nous aborderons une problématique souvent rencontrée : comment sauver un vieux pommier\, oublié des sécateurs depuis des années? Sujet précieux mais fragile s’il en est\, son entretien nécessite une attention particulière… \n\n\n\nNous verrons également les différences fondamentales entre la taille des fruitiers à pépins\, à noyaux\, les petits fruits\, les arbres palissés etc. \n\n\n\nVoici donc 2 jours pour apprendre la modernité du concept de permaculture appliqué à la forêt-jardin et retrouver les gestes d’autrefois pour créer l’abondance de demain. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDemander le formulaire d’inscription\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n	Nom & Prénom*\n	 \n	\n		\n		 \n	\n\n\n	Votre Email*\n	 \n	\n		\n		 \n	\n\nQuestion Anti-Spam : Quel est votre tiers-lieu préféré ? indice : L* S******=
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SUMMARY:Répare café
DESCRIPTION:Tous les dimanches matin au marché de Frugie de 10h à 12h30retrouvez l’atelier réparation\n\n\n\nRépare café – Atelier de réparation :\n\n\n\nVous êtes les bienvenus avec vos appareils cassés\, vos habits à reprendre ou n’importe quel objet cassé (petites réparations). Avec nos réparateurs bénévoles\, vous pourrez essayer de les remettre en état. \n\n\n\nVous avez des compétences à partager ? Une envie de vous engager dans la démarche Zéro Déchet du Tiers-lieu ?C’est aussi l’occasion de venir en parler avec nous. \n\n\n\nAdhésion au Sonneur bienvenue (montant libre)
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LOCATION:Café le Frugie
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