ATELIERS DE DANSE LIBRE ET YOGA NIDRA le vendredi matin de 10h à midi DÉROULEMENT DE L’ATELIER : SE SUCCÈDENT mises en mouvement non dansés et dansés avec musiques spécifiques et rythmes , exercices méditatifs pour amener à la danse libre. temps de relaxation et d’exploration avec le Yoga Nidra et un acc , ...

SOIRÉES JEUX, nouvelle formule ! À partir du mois d’avril, les soirées jeux seront proposées :    – au Sonneur, le 1er vendredi de chaque mois à partir de 20h    – au Frugie, le 3ème vendredi du mois à partir de 19h Venez-nous rejoindre pour jouer…entre amis, en famille, avec de parfaits incon , ...

Tous les dimanches matin au marché de Frugie de 10h à 12h30 retrouvez l’atelier réparation et la friperie enfant Répare café – Atelier de réparation : Vous êtes les bienvenus avec vos appareils cassés, vos habits à reprendre ou n’importe quel objet cassé (petites réparations). Avec nos réparateurs bénévole , ...

ATELIERS DE DANSE LIBRE ET YOGA NIDRA le vendredi matin de 10h à midi DÉROULEMENT DE L’ATELIER : SE SUCCÈDENT mises en mouvement non dansés et dansés avec musiques spécifiques et rythmes , exercices méditatifs pour amener à la danse libre. temps de relaxation et d’exploration avec le Yoga Nidra et un acc , ...

, ...

Tous les dimanches matin au marché de Frugie de 10h à 12h30 retrouvez l’atelier réparation et la friperie enfant Répare café – Atelier de réparation : Vous êtes les bienvenus avec vos appareils cassés, vos habits à reprendre ou n’importe quel objet cassé (petites réparations). Avec nos réparateurs bénévole , ...

L’espace Coworking du Sonneur accueille les professionnels indépendants du territoire autour d’un café. C’est l’occasion de rencontrer d’autres professionnels et d’échanger sur vos pratiques, vos besoins, de créer du réseau, en toute convivialité. Vous êtes auto-entrepreneur, profess , ...

ATELIERS DE DANSE LIBRE ET YOGA NIDRA le vendredi matin de 10h à midi DÉROULEMENT DE L’ATELIER : SE SUCCÈDENT mises en mouvement non dansés et dansés avec musiques spécifiques et rythmes , exercices méditatifs pour amener à la danse libre. temps de relaxation et d’exploration avec le Yoga Nidra et un acc , ...

SOIRÉES JEUX, nouvelle formule ! À partir du mois d’avril, les soirées jeux seront proposées :    – au Sonneur, le 1er vendredi de chaque mois à partir de 20h    – au Frugie, le 3ème vendredi du mois à partir de 19h Venez-nous rejoindre pour jouer…entre amis, en famille, avec de parfaits incon , ...

Ces ateliers sont destinés à toutes les personnes qui désirent apprendre ou approfondir leurs connaissances en nutrition.  Avec Christine Van Hoof, diététitienne, vous maitriserez les aspects importants de la digestion et de l’équilibre intestinal, et le microbiote vous dévoilera quelques-uns de ses secrets ! MODULE 5 , ...

Le samedi 17 juin à 15h   Philippe, animateur Brain Ball, vous propose un atelier découverte de cette pratique originale et ludique. Inspirée du jonglage de rebond, Brain Ball est une activité Psychomotrice faisant travailler l’équilibre, le suivi oculaire, l’attention auditive, le rythme, ainsi que la gestuelle d , ...

Tous les dimanches matin au marché de Frugie de 10h à 12h30 retrouvez l’atelier réparation et la friperie enfant Répare café – Atelier de réparation : Vous êtes les bienvenus avec vos appareils cassés, vos habits à reprendre ou n’importe quel objet cassé (petites réparations). Avec nos réparateurs bénévole , ...

Sarah, adhérente du Sonneur, vous propose, une rencontre pour lire à plusieurs un ouvrage (essai ou fiction), un dimanche par mois. Cet exercice s’appelle l’arpentage : il s’agit de découper un livre et de se répartir les extraits, puis d’échanger autour de nos lectures. On va plus loin que si c , ...

ATELIERS DE DANSE LIBRE ET YOGA NIDRA le vendredi matin de 10h à midi DÉROULEMENT DE L’ATELIER : SE SUCCÈDENT mises en mouvement non dansés et dansés avec musiques spécifiques et rythmes , exercices méditatifs pour amener à la danse libre. temps de relaxation et d’exploration avec le Yoga Nidra et un acc , ...

Nous avons le plaisir de vous convier à rejoindre les coulisses de la création « INTERO »  le samedi 24 juin à 20h30 A l’issue de cette première résidence de création qui se déroulera au Sonneur, le public pourra découvrir la nouvelle collaboration entre l’univers musical et gestuel de Natali Kruger en co , ...

Tous les dimanches matin au marché de Frugie de 10h à 12h30 retrouvez l’atelier réparation et la friperie enfant Répare café – Atelier de réparation : Vous êtes les bienvenus avec vos appareils cassés, vos habits à reprendre ou n’importe quel objet cassé (petites réparations). Avec nos réparateurs bénévole , ...

ATELIERS DE DANSE LIBRE ET YOGA NIDRA le vendredi matin de 10h à midi DÉROULEMENT DE L’ATELIER : SE SUCCÈDENT mises en mouvement non dansés et dansés avec musiques spécifiques et rythmes , exercices méditatifs pour amener à la danse libre. temps de relaxation et d’exploration avec le Yoga Nidra et un acc , ...